الجمعة, 17 مايو 2019
إنه شهر رمضان المبارك شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والغفران،
شهر الصدقات والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، وتضاعف فيه الحسنات، وتقال فيه العثرات،
شهر تجاب فيه الدعوات، وترفع فيه الدرجات، وتغفر فيه السيئات وهو فرصة أكثر للتقرب
من الله، عن طريق الابتعاد قدر الإمكان عن بعض الأمور السيئة التي تحدث على مدار
اليوم، والتي من بينها بلا شك إدمان التدخين والقهوة، فإدمان التدخين والقهوة له
تأثير سلبي على الأجل القريب والبعيد.
ما يجعل من شهر الصيام فرصة جيدة
للجميع من أجل التخلص من تلك العادات وهو ليس بالأمر فائق السهولة خاصة وأن لكل
منهما أعراضه المزعجة التي تحدث مع عدم الحصول عليهما خلال نهار رمضان ويتسبب
الإقلاع عن التدخين وعدم تناول القهوة ظهور بعض الأعراض المزعجة للصائم، والتي
غالبا ما تستمر لبضعة أيام كضعف التركيز والإرهاق والتوتر والأرق، من المستحسن أن يتم تعويض القهوة
الصباحية بأخرى في توقيت السحور وكذلك من الممكن أن يتم اللجوء للاصقة النيكوتين.
ويمكنه أن يكون الحل الأمثل من أجل تخطي تلك العادات السيئة، ومن
ثم التمتع بصحة أفضل خلال الشهر الفضيل.
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع الجوهرة .