آخر الأخبار

صحة و أناقة

تعرف على الفروق بين لقاحات كورونا Covid-19

الفروق بين لقاحات كورونا بعد مرور حوالي عام   ونصف على جائحة كورونا استطاعت العديد من الشركات حول العالم إنتاج عدة لقاحات لفيروس كوفيد 19 ...

أطعمة تسبب الكوابيس والأحلام المزعجة

  هناك العديد من العوامل التي قد تتسبب في حدوث الكوابيس، من أهمها القلق والتوتر وعادات النوم السيئة وإضافة للضغوط العصبية والخوف من المستقب...

أخطاء في روتين الصباح تفقدك الطاقة والإنتاجية لباقي اليوم!

  قلة قليلة من يُنّفذون فعليًا ما يتوجّب عليهم القيام به من الذين يتباهى في روتين الصباح الخاص بهم أنهم مثاليون، حيث توجد العديد من الممارسا...

5 أطعمة تقلل الإصابة بالعديد من السرطان تعرف عليها

خلق الله عز وجل العديد من المنتجات التي قدر ان تحتوي في تكويناتها على مركبات جد غنية بالفيتامينات. والتي هي مفيدة في احتواء تسارع تطور مرض ا...

التغذية الصحية السليمة تحمي صحتك

مقولة متداولة منذ قديم الزمان تقول "ليكن الطعام هو الدواء وليكن الدواء هو الطعام"، التي تشير إلى دور الوجبات المغذية والآمنة في تد...

حقائق سريعة عن التلقيح Vaccination

لتحفيز مناعة الشخص هو استخدام مواد تثير الاستجابة المناعية (اللقاح Vaccination ) لتكوين مناعة متخصصة تجاه مسبب المرض ما مثلا فيروس، وتعد الل...

فواكه اخرى تحتوي على فيتامين سي C أكثر من البرتقال

يُعتبر فيتامين سي C المعروف باسم حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات الأساسية، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تقوي دفاعات الجسم الطب...

الكاريزما كيف يمكن أن أكتسب هذه القوة العجيبة

هل سبق لك تحاورت مع أحدهم وانتابك شعور أنّ هذا الشخص لا يعيرك كامل انتباهه؟ ما الذي شعرت به حينها؟ لا شكّ أنّك قد انزعجت بعض الشيء من تصرّف ...