أهمية التمارين الرياضية.
أهمية التمارين الرياضية إنّ أهمية التمارين الرياضية لا تقل عن أهمية الأغذية الصحيّة فكلاهما يعود على الجسم بفوائد معينة ويساعده على ...
صحة و أناقة
الاغذية الصحية التى تحارب السمنة وتزيد الوزن ايضا..تعرف عليها
النحافة او نقص الوزن بصورة زائدة عن الحد الطبيعي مشكلة جمالية لبعض الفتيات وقد تفشل محاولات عديدة للفتيات المصابات بالنحافة فى زياد...
رحلة البحث عن الترفاس..بين الهواية وفرصة عمل.
رحلة البحث عن الترفاس..بين الهواية وفرصة عمل. مع نهاية فصل الشتاء وبداية فصل الربيع تنطلق رحلة البحث عن الكمأة أو ما يعرف محليا في...
أفضل النصائح للاستفادة من شهر رمضان.
أفضل النصائح للاستفادة من شهر رمضان يجب أن يكون رمضان انطلاق جولتك القادمة إلى حياة أفضل… حياة أفضل تقودك الى الجنة وتبعدك عن النا...
العنصر النسوي بقوة في قطاع التربية.. والمعلمة الأكثر طلبا للزواج.
وعلى الرغم من أن المرأة العاملة متواجدة في جل القطاعات بدون استثناء تقريبا، إلا أن نسبة تواجدها تتباين من قطاع إلى آخر، وباتت قطاعات م...
توظيف في قطاع الصحة 380 عون إنعاش وتخدير.
فتحت وزارة الصحة والسكان وإصلاح المستشفيات مسابقة توظيف بـ 380 منصب و المناصب المعلن عنها حسب منشور جاء في وسائل الإعلام النهار فإن ا...
نوع واحد من المكسرات كفيل بخسارتك الوزن الزائد
يمتلك اللوز خواص سحرية قلما توجد في نوع آخر من المكسرات. ولعل من بين فوائده التي لا حصر لها: ترطيب البشرة وترطيب الشعر وخفض الكوليسترو...
عشر نصائح لتتألقي بمكياج ناعم يناسب الجامعة
دليلك لاختيار الجوارب المناسبة قبل الخروج اسرار المكياج عشر نصائح لتتألقي بمكياج ناعم يناسب الجامعة ترغب الفتيات وخصوصاً في المرحلة ال...
7 مراحل تجعلك تنظفين كل المنزل في ساعات قليلة.
تعاني الكثير من النساء خاصة العاملات، أثناء تنظيف المنزل من ضيق الوقت، مما يؤدي يجعلها لا تنهي من تنظيفه بأكمله، نقدم لكي في هذا المقا...
العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
لعلكِ من بين الأمهات اللاتي يتساءلن عن المحتويات الأمثل لحقيبة طعام أطفالهن، لا سيما أن موسم العودة للمدارس قد اقترب. لديكِ خيارات عدة...
هذه الأغذية لا تفسد و تبقى للأبد!.. تعرف عليها
يحاول البعض تخزين المعلبات وبعض أنواع الأطعمة المجمدة لاستخدامها عند الحاجة، إلا أن هذه الأطعمة لها فترة صلاحية محددة تفسد بعد انتهائها...
فوائد الجزر المهمه للصحة الانسان
يعد تناول الجزر من بين أفضل الوجبات الخفيفة الصحية وبفضل مذاقه الحلو الذي بإمكانه أن تهدئ رغبتك في تناول الوجبات السريعة، ويحتوي الجزر على ا...
الإفراط في استهلاك الكافيين قد يسبب الوفاة!
خير الأمور أوسطها حتى في شرب القهوة، إذ حذر الأطباء مجددا من الإفراط في استهلاك المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين، إثر وفاة...