طريقة التعامل مع التدخين و تناول القهوة في رمضان
إنه شهر رمضان المبارك شهر الصيام والقيام وتلاوة القرآن، شهر العتق والغفران، شهر الصدقات والإحسان، شهر تفتح فيه أبواب الجنات، وتضاعف في...
صحة و أناقة
الزلابية ضيف دائم على موائد الجزائريين.
الزلابية نوع من أنواع الحلويات الشعبية القديمة مشهورة في عدة دول عربية خاصة في المغرب العربي المغرب وتونس والجزائر وخاصة ليبيا وكذلك ف...
فوائد تناول التمر في بداية الإفطار برمضان
يعد التمر من أهم الأغذية التي يجب توافرها خاصة في شهر الصيام فقد كان يتناوله صلى الله عليه وسلم في إفطاره وسحوره ويعد التمر من الفواكه...
مخاطر قلة النوم في رمضان
يجد الكثير أنفسهم يعانون من قلة النوم خلال شهر رمضان وبالتالي ينامون لبضع ساعات فقط يوميا مما قد يسبب الخمول والنعاس وتعكر المزاج خلال...
هل صحيح تناول الشوكولاتة يجعلك سعيدا
من منا يقاوم تواجد الشوكولاتة أمامه ولا يتناولها بل أن البعض يجد السعادة في تناولها، وحسب ما أظهرت دراسة روج لها في مواقع انترنت مختلف...
إرشادات لـلحصول على نظام رجيم فائق السرعة لإنقاص الوزن
الأهم من إنقاص الوزن السريع هو إنقاصه بطريقة صحية وفقدان الوزن ليس أمرًا سهلاً كما يبدو ولبدء السنة الجديدة بتحدي إنقاص الوزن، وكما هو...
مخاطر والوقاية من التهاب الكبد الفيروسي.
يوجد التهاب الكبد الفيروسي في جميع أنحاء العالم والأقاليم الأشد تضرراً بالمرض هي أفريقيا ووسط وشرق آسيا حسب منظمة الصحة العالمية وتترا...
كيف تتخلص من أنفلونزا مع دخول فصل الشتاء.
مع بداية فصل الشتاء من كل عام يبدأ موسم الإصابة بالأنفلونزا Common cold أو البرد ولا ينجو منها إلا قلة القليلة وما يصاحبها من أعراض ...
أضرار يسببها مكيف الهواء على الصحة تعرف عليها.
في ظل تزايد درجة خلال فصل الصيف والغير المسبوقة يلجأ جميع إلى استخدام مكيف الهواء طوال الوقت هروبا من درجات الحرارة العالية و ...
5 الخطوات لتستيقظ باكرا بسهولة ونشاط وبحالة مزاجية مناسبة.
5 الخطوات لتستيقظ باكرا بسهولة ونشاط وبحالة مزاجية مناسبة. إذا كنت ترغب في الاستيقاظ باكرا بسهولة ونشاط ودون كسل وبحالة مزاجية ...
5 طرق ونصائح لكي تقلل من أصوات البطن المحرجة.
5 طرق ونصائح لكي تقلل من أصوات البطن المحرجة. هذه الأصوات التي تسمعها أحياناً صادرة من البطن ناتجة عن حركة الغازات والسوائل كالقرقرة ...
5 نصائح لتنظيم يومك في رمضان بلا متاعب.
5 نصائح لتنظيم يومك في رمضان بلا متاعب. إذا نجح الإنسان في تنظيم يومه نجح في تنظيم حياته والتنظيم يؤدي دائما إلى النجاح ولكن يصعب عل...
أهم 10 نصائح والحلول لكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل.
أهم 10 نصائح والحلول لكي تتغلب على شعورك بالخمول والكسل. خمول والكسل هي أحد الظواهر الشائعة الموجودة في المجتمع هذه الأيام فالكثير أص...
الصحة توظيف 600 طبيب عام عبر مختلف المؤسسات الاستشفائية
الصحة توظيف 600 طبيب عام عبر مختلف المؤسسات الاستشفائية تعتزم وزارة الصحة و السكان و إصلاح المستشفيات توظيف 600 طبيب عام عبر مختلف...
أهمية التمارين الرياضية.
أهمية التمارين الرياضية إنّ أهمية التمارين الرياضية لا تقل عن أهمية الأغذية الصحيّة فكلاهما يعود على الجسم بفوائد معينة ويساعده على ...
الاغذية الصحية التى تحارب السمنة وتزيد الوزن ايضا..تعرف عليها
النحافة او نقص الوزن بصورة زائدة عن الحد الطبيعي مشكلة جمالية لبعض الفتيات وقد تفشل محاولات عديدة للفتيات المصابات بالنحافة فى زياد...
رحلة البحث عن الترفاس..بين الهواية وفرصة عمل.
رحلة البحث عن الترفاس..بين الهواية وفرصة عمل. مع نهاية فصل الشتاء وبداية فصل الربيع تنطلق رحلة البحث عن الكمأة أو ما يعرف محليا في...